Receita de pão de mel light para quem não quer sair da dieta

Com a Páscoa logo começa a surgir aquela dúvida: se render ao chocolate ou manter o cardápio da dieta? Para você se deliciar sem culpa e manter a…

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5 minutos de exercícios para levantar o bumbum e turbinar as pernas

Neste desafio vamos trabalhar bumbum e pernas de uma forma mais legal! Como? Vamos fazer pequenos treinos de 1 minuto cada, fazendo 10 repetições com cada perna. “Carol,…

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“Fadiga” do ouvido: por que o silêncio também é importante para a saúde?

Dores de cabeça e estresse no fim do dia podem ser reflexos, também, dos barulhos externos Por Amanda Milléo, da Agência Einstein Da mesma forma que passar tempo…

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Calcinhas absorventes podem ser a alternativa durante a menstruação

Assim como os absorventes de tecido e o coletor menstrual, as calcinhas absorventes — ou calcinhas menstruais — vêm ganhando popularidade nos últimos tempos. A peça pode ser…

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10 dicas para um sexo a três seguro e inesquecível

Apesar de ser visto com temor por muitos, o ménage à trois — ou sexo a três — pode ser uma excelente maneira de apimentar o relacionamento e…

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3 minutos para secar os braços dançando

Genteee, o treino de hoje é para os braços. Vai ser um treino curtinho e com música para acabar com as gordurinhas e deixar o braço durinho!!! Vamos…

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Solidão e isolamento social: como impactam na saúde dos idosos?

A falta de interação social, que se manifesta nessa população sobretudo pela solidão, pode conduzir a um processo de inflamação crônica, favorecendo o surgimento de doenças Por Carolina…

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Dia do beijo: conheça os benefícios dessa troca de carinho à saúde

Beijar é uma das formas mais comuns de intimidade e carinho. Seja um ato apaixonado entre casais ou um beijo carinhoso na testa entre pais e filhos, a…

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Receita de bacalhau: 4 opções diferentes para o almoço de Páscoa

Quando o assunto é Páscoa, as receitas de bacalhau estrelam como as protagonistas na mesa do almoço em muitas famílias. + Páscoa vegana: receita de ovo de chocolate…

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Treino para quem não faz exercício

Oi, genteee, está em casa? Quer começar a perder peso, se mexer, fazer algum tipo de exercício, mas não sabe como? Então o treino de hoje é para…

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