Neste desafio vamos trabalhar bumbum e pernas de uma forma mais legal! Como? Vamos fazer pequenos treinos de 1 minuto cada, fazendo 10 repetições com cada perna. “Carol, consegui fazer tudo em 40 segundos, o que faço com os outros 20 segundos?”, descansa! Olha que bacana! Mas ó, faz o movimento certinho para não correr riscos, tá?
