Genteeeee, treinão hoje para deixar as suas pernas lindas e firmes em casa! É isso ai, mas não para por ai não. O treino é tão bom, mas…
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A maioria das pessoas come carne e laticínios diariamente, muitas vezes sem saber dos potenciais riscos à saúde — e ao meio-ambiente — trazidos pela prática. E se…
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Genteeeee, segura que hoje tem mais treino de braços aqui no canal, para você que sempre quis acabar com as gordurinhas e afinar os braços em casa, sem…
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