Cozinhar pode ser uma tarefa difícil para quem não tem habilidades, tempo ou disposição. É preciso ter criatividade, e no final você ainda precisa limpar toda a cozinha!…
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Treino curto para começar a semana sem preguiça
Bora minha genteeeeeeeeee, partiu mais uma nova semana. E nada melhor do que começar a semana mexendo todo o esqueleto! SIM!!! Um treino super power pra trabalhar TU-DO!…
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O aumento na temperatura favorece o suor e a dilatação dos vasos, fazendo com que o sangue se acumule nos membros inferiores Por Fernanda Bassette, da Agência…
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Atingir o equilíbrio entre sua vida pessoal e profissional pode parecer um desafio. E a recompensa por muitas vezes trabalhar por horas além do expediente é o fim…
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Chegou a hora de fazer o melhor treino intensivo para perder barriga, e o dia é HOJE! Se ajeita em casa, prepara o fôlego e vem comigo que…
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