Treino completo para glúteos em casa

Gente maravilhosa, hoje é dia de treinão completo de novo e conto com a ajuda do meu amigo Léo Monteiro para fazer as partes mais puxadinhas, mas lembrando…

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Como a privação do sono influencia o bem-estar de jovens

Dormir menos que o necessário pode ter consequências graves para crianças e adolescentes

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Frutos do mar são realmente mais saudáveis do que a carne vermelha? 

Se você não abre mão das proteínas de origem animal, saiba que os peixes e frutos do mar podem ser os maiores aliados de sua saúde — até…

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Sincronizar ciclo menstrual e estilo de vida pode aumentar sua produtividade e bem-estar; saiba como

Flutuações de hormônios podem beneficiar ou desfavorecer atividades do cotidiano; saiba como adaptar sua rotina

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Pacientes que perderam o olfato ou paladar pós-Covid têm mais problemas de memória

Estudo realizado por pesquisadores do Hospital das Clínicas de São Paulo avaliou 701 pacientes seis meses após a alta hospitalar

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Engolir sêmen faz mal?

Saiba se a prática pode afetar dieta e saúde geral

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Rosácea pode acometer os olhos e prejudicar a qualidade de vida; saiba como tratar

Dermatologistas alertam sobre a doença e suas consequências

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Como se acalmar antes do primeiro encontro

Técnicas simples podem aplacar a ansiedade e tornar o momento mais agradável

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Varizes impactam na saúde e tratamento não cirúrgico pode ser a solução

Além da estética, a condição pode refletir na qualidade de vida

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