Sueño inquieto, interrumpido o insuficiente es un problema que muchas personas tienen, especialmente en noches calurosas. ¿Pero qué temperatura se considera demasiado caliente?
Read Moresono
Studie onthult de beste temperatuur voor een goede nachtrust
Onrustige slaap, onderbroken of te weinig slaap is een probleem dat veel mensen ervaren, vooral op warme nachten. Maar welke temperatuur wordt als te warm beschouwd?
Read MoreStudie zeigt die beste Temperatur für eine erholsame Nachtruhe
Unruhiger Schlaf, Unterbrechungen oder zu wenig Schlaf sind ein Problem, das viele Menschen haben, besonders in warmen Nächten. Doch welche Temperatur gilt als zu warm?
Read MoreStudie odhaluje nejlepší teplotu pro dobrý spánek
Neklidný spánek, přerušovaný nebo málo spánku, je problém, kterým trpí mnoho lidí, zejména v teplých nocích. Ale jaká teplota je považována za příliš vysokou?
Read MoreStudy Reveals the Best Temperature for a Good Night’s Sleep
Restless sleep, interrupted or with little sleep, is a problem many people face, especially on warm nights. But what temperature is considered too warm?
Read MoreEstudo revela a melhor temperatura para ter uma boa noite de sono
Sono agitado, interrompido ou com pouco sono é um problema que muitas pessoas têm, especialmente em noites quentes. Mas qual a temperatura considerada é muito quente?
Read More
Sonhos com morte: como interpretá-los
Ao contrário do que você pode imaginar, seus sonhos com morte não estão te mostrando o futuro — ao menos não literalmente
Read More
Entenda a ‘confusão mental’ que acontece durante a menopausa
Além dos clássicos sintomas físicos, um sintoma muito presente na menopausa é o impacto cognitivo, que pode se apresentar por meio de sinais como memória afetada e confusão mental.
Read More
Dormir com animais pode melhorar sono de crianças e adolescentes, diz pesquisa
Se seu(ua) filho(a) se recusa a desgrudar de seu cãozinho até mesmo na hora de dormir, é possível que ele(a) seja mais sábio(a) do que você pensa. De acordo com um novo estudo, dormir com uma companhia animal pode melhorar o sono de crianças e adolescentes.
Read More
Por que o sono é importante para manter nossos genes saudáveis?
Pesquisadores de universidade de Israel buscaram elucidar mecanismos de reparo de danos ligados ao sono, que a curto e longo prazo cursam com uma série de doenças
Read More