Como cuidar de sua vagina em cada fase da vida
Estar com a saúde íntima em dia é essencial e não se limita ao sexo. Por isso, é importante se atentar aos sinais de sua vagina e manter os cuidados necessários com a região em cada fase da vida.
Dores ou desconforto na parte íntima? Saiba o que pode ser
A região íntima é uma das partes mais sensível do corpo feminino e qualquer sinal de alteração, dor ou desconforto merece muita atenção, de modo a evitar agravamento do caso e futuros problemas de saúde.
Meditação pode ser tão eficaz quanto remédio antidepressivo no tratamento da ansiedade
É fato que meditar é uma forma de acalmar o corpo e a mente, mas um novo estudo recém-publicado no JAMA Psychiatry constatou que participar de um programa de redução do estresse baseado em mindfulness (atenção plena) foi tão eficaz quanto usar um antidepressivo (escitalopram) para tratamento de transtorno de ansiedade.
9 dicas para ter unhas grandes e fortes
Ter unhas grandes e fortes é o desejo de muitas mulheres, mas conquistar esse objetivo pode ser uma grande dificuldade. Independentemente de estar ou não com a manicure em dia, as unhas podem descamar e quebrar com facilidade, por isso, os cuidados devem ir além de consultar uma profissional. + Viviane Araujo reduz próteses de […]
Acupuntura ajuda no tratamento de ansiedade e depressão
Após a pandemia causada pelo coronavírus , é terreno fértil para que muitas pessoas desenvolvam depressão, ansiedade e outros problemas psicológicos e emocionais. O afastamento do convívio em sociedade afetou a todos, e alguns preferem procurar terapias alternativas para lidar com essa condição como forma complementar do tratamento medicamentoso.
Características das unhas podem indicar doenças renais e outros problemas; saiba identificar
Unhas bem feitas e decoradas fazem parte da rotina de beleza de muitas mulheres. No entanto, priorizar a estética e ignorar alguns sinais dessa área pode trazer consequências à saúde.
Entenda como o frio pode afetar a sua menstruação e saiba como evitar
Se você já notou que sua menstruação altera nos dias frios, saiba que não é coincidência. Estudo indica que o ciclo menstrual é mais extenso na ausência do sol. Veja a seguir outros fatores menstruais que são afetados pela baixa temperatura e como evitar as consequências.
Understand how cold weather can affect your menstruation and learn how to prevent it
If you have noticed that your menstruation changes during cold days, it’s not a coincidence. A study indicates that the menstrual cycle is longer in the absence of sunlight. Check out the other menstrual factors affected by low temperatures and how to prevent the consequences. Hormonal imbalance The lack of sunlight can slow down the […]
Ist Sushi gesund?
Es besteht kein Zweifel daran, dass der Fisch, der zur Herstellung der meisten Sushis verwendet wird, eine ausgezeichnete Quelle für mageres Eiweiß ist. Und dass fetter Fisch, wie Lachs, dank ihres hohen Gehalts an Fettsäuren (Omega-3) gutes Hirnfutter sind
Será que o Sushi é saudável?
Descubra se o queridinho faz mesmo bem para a saúde.