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sábado, junho 20, 2026

Redação Ela Saúde

  • Saúde da mulher

Há pessoas com facilidade natural para correr, levantar peso ou esculpir músculos?

Será que elas nasceram para ser saradas? O embate entre DNA e esforço chegou à atividade física e está revelando coisas fascinantes sobre nós...

Redação Ela Saúde
2023-03-26
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  • Saúde da mulher

Confira o treino para secar das modelos da Victoria’s Secret

O treinador das Angels revela os movimentos que dão resultado em apenas quatro semanas...

Redação Ela Saúde
2023-03-26
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  • Saúde da mulher

Sexo durante a menstruação pode facilitar o orgasmo e aliviar a cólica

“Mesmo que o debate sobre sexualidade e feminismo tenha ganhado força, o assunto ‘sexo durante a menstruação’ ainda é considerado polêmico para muitas pessoas”, afirma Mariana Betioli, obstetriz e fun...

Redação Ela Saúde
2023-03-25
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  • Saúde da mulher

Afinal, é verdade que o coração para quando espirramos?

Parece super estranho, mas talvez um pouco possível, sim. Entenda o que acontece com seu coração quando você espirra e se ele realmente para...

Redação Ela Saúde
2023-03-24
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  • Saúde da mulher

5 motivos pelos quais as mulheres precisam dormir mais do que os homens

Ter uma boa qualidade de sono é um dos pilares da saúde e do bem-estar. Conforme os especialistas, adultos devem dormir de 7 a 9 horas ininterruptas por noite, de modo a terem mais qualidade de vida e...

Redação Ela Saúde
2023-03-24
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  • Saúde da mulher

4 reações ‘bizarras’ pós-orgasmo, de acordo com estudos

Acompanhada ou sozinha, chegar ao orgasmo é atingir o ápice do prazer da relação sexual, porém o clímax não resulta apenas em sensações de relaxamento, satisfação e felicidade. Com base em estudos, al...

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2023-03-24
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  • Saúde da mulher

‘Estava decidida a me matar’, diz ex-atriz pornô ao revelar traumas causados pela profissão

“Ele [produtor] quase me bateu porque eu não estava conseguindo fazer uma cena de pum, pois meu intestino estava preso. Ele jogou as notas de 50 na minha cara, gritou comigo e me largou no motel...

Redação Ela Saúde
2023-03-24
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  • Saúde da mulher

Squirt: 7 passos para ter uma ejaculação feminina

Essa sensação não é impossível – ao menos para algumas mulheres, aparentemente! Aposte neste guia para alcançar a ejaculação feminina...

Redação Ela Saúde
2023-03-23
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  • Saúde da mulher

6 posições infalíveis para o sexo a 3

Se você já fantasiou com sexo a três, você não é a única. Uma enquete realizada com mais de 4 mil pessoas pelo membro do conselho consultivo da “Men’s Health” Justin Lehmiller revelou que o ménage à t...

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2023-03-23
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  • Saúde da mulher

14 passos para ter orgasmo com o vibrador

Não importa se você é novata ou expert nisso, sempre dá para melhorar. Siga esses passos para chegar ao melhor orgasmo com vibrador da sua vida!...

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2023-03-23
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