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segunda-feira, junho 22, 2026

Redação Ela Saúde

  • Saúde da mulher

Alívio de dores e outros 4 benefícios do riso para a saúde

Além de descontrair, a prática pode ser um bom remédio natural...

Redação Ela Saúde
2022-11-09
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  • Saúde da mulher

Top 8 marcas de skincare: Expert em cosméticos João Pedro Marques dá dicas

Skincare é a prática de cuidar da pele. Recentemente, a cantora Selena Gomes bombou nas redes ao nostrou para os fãs sua rotina de skincare e as marcas usadas por ela viralizaram. A artista começa o p...

Redação Ela Saúde
2022-11-09
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  • Saúde da mulher

Treino de pernas completo em casa

Gente maravilhosaaaaaa, hoje é dia de treino de pernas no nosso projeto #jornadadatransformação e eu quero ver todo mundo que está junto com a gente no projeto começar a mexer o “corpitcho&#8221...

Redação Ela Saúde
2022-11-09
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  • Saúde da mulher

Dormir menos do que 5 horas aumenta risco de doenças para quem passou dos 50 anos

Estudo de universidades francesa e inglesa avaliou dados de mais de 7 mil pessoas por 25 anos...

Redação Ela Saúde
2022-11-09
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  • Saúde da mulher

Vaginismo: dor nas relações sexuais pode acometer mulheres saudáveis; entenda

Especialista explica a condição e os melhores métodos de tratamento ...

Redação Ela Saúde
2022-11-08
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  • Saúde da mulher

Como garantir a quantidade ideal de proteínas em sua dieta

Consumir o nutriente a níveis satisfatórios contribui para uma vida mais saudável...

Redação Ela Saúde
2022-11-08
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Quantos passos preciso dar por dia? Pesquisa acompanha 6 mil pessoas e define meta

Cientistas usaram dispositivos que contam passadas para avaliar efeito da caminhada contra obesidade, hipertensão, diabetes e depressão, entre outras doenças...

Redação Ela Saúde
2022-11-08
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Cuidados com os cabelos: especialistas respondem 7 dúvidas comuns

Confira informações que podem facilitar sua rotina de tratamentos capilares...

Redação Ela Saúde
2022-11-07
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  • Saúde da mulher

Cólica menstrual: veganismo pode ser a solução para sua dor

Dieta baseada em alimentos de origem vegetal pode reduzir inflamação no organismo e amenizar dores; entenda...

Redação Ela Saúde
2022-11-07
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Dicas práticas de especialista para melhorar a saúde sexual na menopausa

Acredite: esse período também pode ser aproveitado com libido e prazer...

Redação Ela Saúde
2022-11-07
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