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terça-feira, junho 23, 2026

Redação Ela Saúde

  • Saúde da mulher

Exercícios para acabar com os ‘pneuzinhos’ laterais

Gente linda, no treino de hoje vamos fazer uma sequencia MARA para acabar com o pneuzinho na lateral da barriga. Eu sei que tem muita, mas muita gente que me pede para trazer mais treinos para essa re...

Redação Ela Saúde
2022-06-16
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  • Saúde
  • Saúde da mulher

Inteligência artificial poderá prever resposta de antidepressivos em jovens

Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 14% dos adolescentes entre 10 e 19 anos apresentam algum problema de saúde mental   Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein   A tecnologia poderá vir a s...

Redação Ela Saúde
2022-06-16
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  • Saúde da mulher

Mulher pode ter prazer com sexo anal?

Por ainda ser um tabu, muitas incertezas e informações duvidosas permeiam o tema sexo anal. Quem não tem próstata pode ter prazer com a prática? O que eu faço se evacuar? Vai doer? + Além da penetraçã...

Redação Ela Saúde
2022-06-15
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  • Saúde da mulher

Pílula anticoncepcional pode causar depressão?

Tipos de pílula, combinação de hormônios e predisposição à depressão podem ser fatores de influência...

Redação Ela Saúde
2022-06-15
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  • Saúde da mulher

Entenda o que são sulfatos e como eles influenciam a saúde dos cabelos

Os benefícios desses compostos se estendem a tipos específicos de cabelo...

Redação Ela Saúde
2022-06-15
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  • Saúde da mulher

Treino de pernas completo sem equipamentos

Gente lindaaaa, hoje tem treino completão aqui no canal. Vamos fazer um treinão dividido em blocos para você fazer o tanto que quiser ou conseguir. O foco hoje vai ser nas pernas, então prepara esse &...

Redação Ela Saúde
2022-06-15
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  • Saúde
  • Saúde da mulher

Pesquisa sugere que melhor horário para ir dormir é entre 22h e 23h

Estudo feito com cerca de 88 mil pessoas mostrou que o risco de problemas cardiovasculares foi 25% maior entre aqueles que foram dormir meia noite ou mais  Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein S...

Redação Ela Saúde
2022-06-15
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  • Saúde da mulher

Sexóloga dá dicas para aperfeiçoar a performance na hora H

Se você tem um(a) parceiro(a) de longa data ou mesmo se está em novo relacionamento, apostar em técnicas para melhorar o sexo pode ser uma ótima ideia para apimentar a vida sexual...

Redação Ela Saúde
2022-06-14
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  • Saúde da mulher

Psicóloga dá dicas para evitar recaídas e superar o(a) ex de uma vez por todas

O mês dos namorados pode não ser tão romântico assim quando você está tentando superar o(a) ex e se reconectar consigo após o término de um relacionamento. Essa nem sempre é uma tarefa fácil, e a vont...

Redação Ela Saúde
2022-06-14
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  • Saúde da mulher

É normal sentir tontura durante o treino?

Se você costuma se sentir assim, pode haver uma solução fácil para o problema...

Redação Ela Saúde
2022-06-14
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