A falta ou excesso de sono têm consequências para a saúde. Contudo, é importante saber a quantidade ideal para ter melhor qualidade de vida...
À IstoÉ, o infectologista Leonardo Weissmann lista os principais métodos para manter a saúde durante as estações mais frias e secas...
Você já ouviu falar nas Zonas Azuis? Trata-se das cinco regiões com as maiores concentrações de pessoas centenárias do mundo, e boa parte dessa longevidade ocorre graças aos alimentos majoritariamente...
Apesar de a doença ser cada vez mais conhecida, os acometidos por ela representam menos de 2% da população mundial. Portanto, há que se ter cautela em condenar o glúten Por Carolina Kirchner Furquim D...
O assunto ‘varíola dos macacos’ está em alta, o que tem causado preocupação em todo o mundo. Afinal, ainda enfrentamos a Covid-19. Além disso, o nome da doença remete à varíola humana, que matou mais ...
Um intestino preso traz consigo sintomas indesejáveis: inchaço, dores, desconforto… E tudo isso pode ser ainda pior — e infelizmente, mais comum — durante a gravidez. + 12 razões pelas quais você não...
Apesar de seu nome, o vírus da paralisia infantil (ou poliomielite) pode afetar não somente crianças, mas pessoas de todas as idades. E para combatê-lo, a vacina segue sendo imprescindível. + Um caso ...
Gente linda, hoje tem treino novo no canal, um treino muito legal que vamos fazer com foco no fortalecimento para idosos. Se você tem um avô ou uma avó que está precisando de ajuda para recuperar a fo...
A escritora brasileira Priscila Goes está lançando um projeto de empoderamento feminino por meio da escrita autobiográfica. Segundo Priscila, a ideia surgiu no “Clube do Legado”, que funci...
Gente lindaaaa, hoje tem cárdio intenso aqui no nosso canal, com muita suadeira para derreter as gordurinhas da barriga. Mas não é apenas isso: o treino de hoje trabalha pernas, bumbum, braços, vamos ...