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quarta-feira, junho 24, 2026

Redação Ela Saúde

  • Saúde da mulher

Sequência para tonificar os braços em casa

Genteee, primeiro dia do nosso projeto #borbabraços! Vocês me pediram tanto e eu estou aqui, prontinha para fazer para vocês! Então se prepara, aquece o corpo, toma uma água e vem comigo!...

Redação Ela Saúde
2022-03-12
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  • Saúde da mulher

Queimação ao urinar após o sexo? Especialistas explicam as causas

Se você sente algum tipo de dor ou queimação ao urinar após o sexo, você já sabe que isso pode acabar com as chances de um “round 2” entre você e seu(ua) parceiro(a). E apesar de ser frustrante, isso ...

Redação Ela Saúde
2022-03-11
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  • Saúde da mulher

Estresse ou ansiedade? Aprenda a diferenciar as condições e como se livrar delas

Apesar de os termos “estresse” e “ansiedade” frequentemente serem vistos juntos — e até mesmo seus sintomas serem parecidos —, isso não significa que eles significam a mesma coisa.  + ‘Sunday scaries’...

Redação Ela Saúde
2022-03-11
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  • Saúde da mulher

5 medidas simples comprovadas para desacelerar o envelhecimento

Envelhecer é uma consequência natural com o passar dos anos, porém quase todo mundo já pensou em algum momento em retardar esse fator, principalmente em relação ao aspecto físico. A boa notícia é que ...

Redação Ela Saúde
2022-03-11
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  • Saúde da mulher

Saiba quais alimentos podem prevenir a perda de massa óssea 

Com o passar dos anos, além do envelhecimento, muitos fatores se alteram, não somente no aspecto físico, como na saúde em geral. Após os 30 anos, por exemplo, acontece naturalmente a diminuição da den...

Redação Ela Saúde
2022-03-11
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  • Saúde da mulher

Treino de jump para derreter as gorduras

Gente, olha só quem voltou para o canal: o nosso trampolim!! Hoje tem aula de jump! Resolvi trazer para vocês uma aulinha bem especial, estão comigo?...

Redação Ela Saúde
2022-03-11
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  • Saúde da mulher

Câncer no couro cabeludo: lesões escondidas atrasam diagnóstico

Feridas que não cicatrizam e manchas vermelhas ou escuras são sinais de alerta para a doença   Por Alessandro Greco, da Agência Einstein O couro cabeludo é local frequente para o surgimento do câncer ...

Redação Ela Saúde
2022-03-11
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  • Saúde da mulher

Traumas sexuais podem aumentar o risco de pressão alta em mulheres, indica estudo

Se você já ouviu o ditado “o corpo fala”, saiba que ele é real. E infelizmente, para mulheres que sofreram assédio e/ou agressão sexual, o trauma pode se manifestar em sintomas fisiológicos com conseq...

Redação Ela Saúde
2022-03-10
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  • Saúde da mulher

Álcool pode causar diminuição cerebral; estudo aponta quantidade surpreendente para essa consequência

Não é novidade que o consumo excessivo de álcool pode causar uma série de doenças, como gastrite, câncer, cirrose, trombose, entre outras. Mas você sabia que esse tipo de bebida pode desencadear em di...

Redação Ela Saúde
2022-03-10
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  • Saúde da mulher

Conheça os benefícios à saúde de uma dieta anti-inflamatória

Quem busca uma alimentação mais nutritiva e fácil de seguir vai gostar de conhecer os impactos positivos uma dieta anti-inflamatória.  + Comer com consciência: 15 dicas para evitar exageros nas refeiç...

Redação Ela Saúde
2022-03-10
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