Exposição ao sol, exercício físico e cafeína ajudam quem tem ritmos mais vespertinos ou noturnos, mas precisam trabalhar pela manhã Por Alexandre Raith, da Agência Einstein Com o retorno ao trabalho...
Se ao ficar ansiosa você sentiu enjoo, dor na barriga ou até mesmo as chamadas “borboletas no estômago”, saiba que isso é uma reação do seu intestino, grande influenciador do estado emocional, segundo...
A enxaqueca é uma condição crônica incapacitante para quem a vivencia. Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, mais de 30 milhões de brasileiros sofrem com a doença, e mudanças climáticas podem re...
Com o verão batendo à porta, é essencial relembrar a importância do protetor solar. Devido à radiação UV emitida pelos raios de sol, nociva para a pele, sua aplicação é importante durante o ano todo. ...
A amamentação é um desafio, e o desmame não é diferente. É comum ter dúvidas e receios quando o assunto é deixar o leite materno ou as fórmulas para introduzir a alimentação sólida. Especialistas escl...
Quem deseja eliminar alguns quilos ou simplesmente adotar um estilo de vida mais saudável em 2022 pode se beneficiar com algumas receitas saudáveis. Além de deliciosas, essas preparações indicadas pel...
Além de ser fundamental para a sobrevivência, o sono desempenha um papel importante no dia a dia das pessoas, e sua qualidade — ou a falta dela — possui um impacto direto na saúde e bem-estar. + Dormi...
Não é novidade que remover a maquiagem é essencial para a saúde da pele, mas será que você realmente está fazendo isso da maneira correta? Segundo informações do “The Sun”, não usar os produtos certos...
O verão está batendo na porta, acompanhado do desejo comum de melhorar a composição corporal, seja com emagrecimento e/ou tonificação dos músculos. Coincidentemente, essa é uma das melhores épocas par...
Se até mesmo os atletas de alto rendimento se permitem afrouxar a dieta durante as festividades de fim de ano, com direito a doces e bebidas alcoólicas, o que dirá aqueles que apenas praticam esportes...