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quarta-feira, junho 24, 2026

Redação Ela Saúde

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Esta é a melhor forma de continuar comendo pizza sem prejudicar a dieta

Já pensou que ela pode ser uma porta de entrada de vegetais na sua vida? Veja como comer pizza de uma forma mais saudável...

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2020-06-10
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Antes, durante e depois: como usar o coletor menstrual

Muita gente diz: os copinhos menstruais são um pouco… não convencionais, para dizer o mínimo. E aí fica difícil saber como usar o coletor menstrual, não é? Pois bem. Esse método tem suas vantage...

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2020-06-09
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8 posturas de yoga para incluir na rotina

No mundo ideal, pessoas que praticam exercícios manteriam corpo e mente em equilíbrio. O ideal para alcançar isso seria praticar, pelo menos, uma hora de yoga, duas vezes por semana, diz a instrutora ...

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2020-06-09
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6 alimentos que podem estragar sua noite de sono

Algumas manhãs você acorda no pique e em outras só quer ficar mais 5 minutinhos? Pode ser que o que você ingere à noite influencie os seus ciclos de descanso: confira 6 alimentos que tiram o sono. Ao ...

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2020-06-09
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Essas atrizes e atores internacionais tiveram que trabalhar duro....

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2020-06-08
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2020-06-08
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Mitos e verdades sobre a ressaca (e como melhorá-la)

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2020-06-08
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Não sabemos se essa é uma boa ou má notícia, mas é bem provável que o melhor sexe de sua vida ainda não tenha acontecido. Saiba mais!...

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2020-06-05
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Afinal, é pior dormir com fome ou comer de noite?

Eis uma dúvida muito comum! Pensando nisso, descobrimos o que é mais indicado fazer e o que acontece com seu organismo em cada caso!...

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2020-06-05
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Como perder 5 quilos sem mudar completamente a dieta

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