Misturar saúde com espiritualidade nem sempre foi algo bem visto pela comunidade científica. Com o passar dos anos isso mudou, e diversos estudos comprovaram que esse fator é muito importante na recuperação e tratamento de pacientes com algumas doenças, principalmente as cardíacas.
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Você já ficou com vergonha ao ter que explicar para o médico algum problema de saúde? Calma, existem muitos casos que são mais comuns do que você pensa
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Com a correria do dia a dia, o autocuidado pode acabar sendo deixado de lad. Porém, é importante ter em foco que um corpo e uma mente saudável também ajudam na produtividade, seja no trabalho ou em projetos pessoais.
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Veja a seguir sete dicas práticas para aliviar o estresse e ter mais qualidade de vida, de acordo com a especialista
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Um banho quente costuma ser uma opção comum para higienização e/ou relaxamento. No entanto, optar pela água gelada nesse momento pode ser uma boa escolha para a saúde física e mental.
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Quando falamos em moda, talvez uma das primeiras imagens que vêm à cabeça seja a de Miranda Priestly, a icônica personagem interpretada pela atriz Meryl Streep, de 71 anos, no filme O Diabo Veste Prada (2006). Editora-chefe da fictícia revista Runway, Miranda emana poder.
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Se seu(ua) filho(a) se recusa a desgrudar de seu cãozinho até mesmo na hora de dormir, é possível que ele(a) seja mais sábio(a) do que você pensa. De acordo com um novo estudo, dormir com uma companhia animal pode melhorar o sono de crianças e adolescentes.
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As melhores dicas para evitar alguns probleminhas que vêm com o passar dos anos
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Caminhar cerca de seis quilômetros uma ou duas vezes por semana reduz significativamente o risco de mortalidade, de acordo com um estudo divulgado nos Estados Unidos.
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Qual é a quantidade mínima de se… necessária para uma vida saudável? Muito mais do que um número para se gabar na rodinha de amigas, a frequência com…
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