Prática requer acompanhamento profissional multidisciplinar e automedicação é desencorajada
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Bem estar
O que é massagem Watsu
A massagem Watsu é uma forma de terapia aquática que combina elementos de massagem, alongamento e movimentos em água morna.
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A espiritualidade faz bem ao coração, diz cardiologista
Misturar saúde com espiritualidade nem sempre foi algo bem visto pela comunidade científica. Com o passar dos anos isso mudou, e diversos estudos comprovaram que esse fator é muito importante na recuperação e tratamento de pacientes com algumas doenças, principalmente as cardíacas.
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6 problemas de saúde que te deixam envergonhada, mas são normais
Você já ficou com vergonha ao ter que explicar para o médico algum problema de saúde? Calma, existem muitos casos que são mais comuns do que você pensa
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5 atitudes simples e essenciais para cuidar muito bem de si mesma
Com a correria do dia a dia, o autocuidado pode acabar sendo deixado de lad. Porém, é importante ter em foco que um corpo e uma mente saudável também ajudam na produtividade, seja no trabalho ou em projetos pessoais.
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7 dicas para aliviar o estresse
Veja a seguir sete dicas práticas para aliviar o estresse e ter mais qualidade de vida, de acordo com a especialista
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Banho gelado pode trazer benefícios à saúde; entenda a prática
Um banho quente costuma ser uma opção comum para higienização e/ou relaxamento. No entanto, optar pela água gelada nesse momento pode ser uma boa escolha para a saúde física e mental.
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Número cada vez maior de mulheres adotam cabelos grisalhos
Quando falamos em moda, talvez uma das primeiras imagens que vêm à cabeça seja a de Miranda Priestly, a icônica personagem interpretada pela atriz Meryl Streep, de 71 anos, no filme O Diabo Veste Prada (2006). Editora-chefe da fictícia revista Runway, Miranda emana poder.
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Dormir com animais pode melhorar sono de crianças e adolescentes, diz pesquisa
Se seu(ua) filho(a) se recusa a desgrudar de seu cãozinho até mesmo na hora de dormir, é possível que ele(a) seja mais sábio(a) do que você pensa. De acordo com um novo estudo, dormir com uma companhia animal pode melhorar o sono de crianças e adolescentes.
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Guia anti-idade básico para reverter efeitos do tempo
As melhores dicas para evitar alguns probleminhas que vêm com o passar dos anos
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