Com a correria do dia a dia, o autocuidado pode acabar sendo deixado de lad. Porém, é importante ter em foco que um corpo e uma mente saudável também ajudam na produtividade, seja no trabalho ou em pr...
Veja a seguir sete dicas práticas para aliviar o estresse e ter mais qualidade de vida, de acordo com a especialista...
Um banho quente costuma ser uma opção comum para higienização e/ou relaxamento. No entanto, optar pela água gelada nesse momento pode ser uma boa escolha para a saúde física e mental....
Quando falamos em moda, talvez uma das primeiras imagens que vêm à cabeça seja a de Miranda Priestly, a icônica personagem interpretada pela atriz Meryl Streep, de 71 anos, no filme O Diabo Veste Prad...
Se seu(ua) filho(a) se recusa a desgrudar de seu cãozinho até mesmo na hora de dormir, é possível que ele(a) seja mais sábio(a) do que você pensa. De acordo com um novo estudo, dormir com uma companhi...
As melhores dicas para evitar alguns probleminhas que vêm com o passar dos anos...
Caminhar cerca de seis quilômetros uma ou duas vezes por semana reduz significativamente o risco de mortalidade, de acordo com um estudo divulgado nos Estados Unidos....
Qual é a quantidade mínima de se… necessária para uma vida saudável? Muito mais do que um número para se gabar na rodinha de amigas, a frequência com que a atividade é praticada potencializa vár...
O aroma transmite carinho, paz e equilíbrio e auxilia no prazer físico e emocional...
Eles estão na moda e são usados para diversos fins, mas você sabe o que são óleos essenciais? Muito finos e voláteis, eles são produzidos por algumas plantas, fazendo parte de diversas áreas de seu or...
