Neste desafio vamos trabalhar bumbum e pernas de uma forma mais legal! Como? Vamos fazer pequenos treinos de 1 minuto cada, fazendo 10 repetições com cada perna. “Carol,…
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Dores de cabeça e estresse no fim do dia podem ser reflexos, também, dos barulhos externos Por Amanda Milléo, da Agência Einstein Da mesma forma que passar tempo…
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Comer chocolate não se limita à Páscoa, mas com a chegada da data especial cresce o consumo desse alimento, muitas vezes exageradamente. Mas afinal, quais são as consequências desse…
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Genteee, o treino de hoje é para os braços. Vai ser um treino curtinho e com música para acabar com as gordurinhas e deixar o braço durinho!!! Vamos…
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A falta de interação social, que se manifesta nessa população sobretudo pela solidão, pode conduzir a um processo de inflamação crônica, favorecendo o surgimento de doenças Por Carolina…
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