Além de contar calorias durante o dia, muitas pessoas abrem mão do tempo de qualidade na cama para encaixar o exercício matinal. E se você é uma delas,…
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‘Mindfulness’ também pode ser benéfico para crianças; saiba como praticar
Você já deve ter ouvido falar no termo mindfulness. Segundo o portal “Na Prática”, trata-se do ato de se concentrar completamente no presente, podendo ser traduzida como “atenção…
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Não há dúvidas sobre a influência da alimentação na saúde. Na última semana mais um estudo apontou essa relação. Dessa vez, cientistas da Universidade de Bergen, na Noruega,…
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Genteeeee, vamos fazer uma sequência de quatro exercícios para derreter a gordura hoje. Serão como eu disse, 50 segundos cada sequência e nós descansamos daquele jeito bacana que…
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Entre as crianças há uma maior incidência de alergias respiratórias e alimentares; nos adultos, as reações a medicamentos são mais comuns Por Alessandro Greco, da Agência Einstein…
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Quem gosta de conhecer tudo sobre astrologia vai gostar de saber que, quando se trata de apimentar as coisas, a libido não é a única que desempenha um…
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Mulheres de diferentes idades podem sofrer de irregularidade no ciclo menstrual. Nesse caso, é essencial procurar um ginecologista para investigar a causa, que pode ser resultado de condições…
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Você já sentiu que seu bom humor dependia de seu cabelo? Ou já teve vontade de sair de casa, mas não o fez apenas por sentir que suas…
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Muito se fala sobre os benefícios do ômega 3 para a saúde e sobre a importância de se consumir alimentos que contenham a substância. Mas você sabe exatamente…
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Oi, genteee! Hoje tem treino de utilidade pública aqui no canal. Vamos aprender a fortalecer os joelhos, então se você tem alguma dor ou acha que vai começar…
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