Iniciar o dia livre de estresse e finalizá-lo da mesma forma pode parecer impossível para algumas pessoas, mas certas técnicas de yoga prometem ajudar com isso. Segundo especialista, realizar alongame...
O consumo de bebidas alcoólicas faz parte dos hábitos de muitos brasileiros. Conforme o levantamento publicado em novembro do ano passado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 2...
O café é uma das bebidas mais consumidas entre os brasileiros, e esse hábito de forma moderada pode trazer benefícios à saúde. Algumas pesquisas indicam que pode ser uma boa opção para o coração. Rece...
A masturbação é uma prática comum e vai além do prazer, significa conhecer o próprio corpo. No entanto, esse ato ainda é tabu, além de ser cercado de dúvidas sobre efeitos colaterais e benefícios; que...
A estação mais quente do ano está chegando e vem acompanhada do “projeto verão” — a busca das mulheres por corpos “perfeitos”. Esse pensamento de que é preciso se encaixar em padrões impostos para ser...
O desenvolvimento das crianças é diário e envolve vários fatores, inclusive as brincadeiras. Além de dar energia e aflorar a imaginação, brincar é uma atividade que pode ajudar a construir pensamentos...
Diariamente, o corpo produz cerca de 1,7 litro de muco nasal — conhecido também como “meleca” —, e a maior parte é engolida naturalmente. Essa secreção natural pode dizer muito sobre a saú...
Por estética ou saúde, emagrecer é um fator comum na lista de muitas mulheres. Aderir a dietas radicais e querer acelerar o processo é uns dos erros mais comuns que podem interferir na qualidade e res...
Quem mantém os cuidados com a pele em dia, provavelmente já ouviu falar ou usou água micelar. No entanto, apesar da popularidade desse produto, nem todas conhecem sua real função e seus benefícios. +...
Manter a alimentação saudável é essencial, independentemente do desejo de emagrecer ou não, pois é sinônimo de saúde e qualidade de vida. No entanto, nem sempre é simples manter uma dieta balanceada. ...
