Algumas atitudes podem ser para lá de incômodas para quem treina. Veja uma lista com 30 coisas que você nunca deve fazer na academia...
O verão pode trazer muitos danos à pele, principalmente dos pés. O uso constante de sandálias, chinelos e rasteirinhas deixa essa parte do corpo mais exposta e, portanto, mais vulnerável ao calor e re...
Mariana Nakajuni, da Agência Einstein Se antes a natureza tomava conta de iluminar a noite, hoje, quem desempenha esse papel são as luzes dos postes, dos anúncios e das fachadas de prédios, principalm...
A revolução contraceptiva está conquistando cada vez mais adeptas...
A influenciadora fitness Carol Borba foi a convidada da live de IstoÉ, nesta quarta-feira, 27. Com mais de 3,5 de inscritos no YouTube e mais de 1,5 milhão de seguidores no Instagram, a personal train...
Uma boa noite de sono pode fazer milagres não só no nosso humor, mas também no sistema imunológico, por exemplo. Para acabar de uma vez com os distúrbios do sono, dois profissionais deram dicas de ter...
A pandemia do novo coronavírus fez com que muitas empresas adotassem as videoconferências a fim de garantir o distanciamento social. Apesar do recurso ter se comprovado mais prático e econômico, não d...
Assim como um grande vilão dos filmes, a gordura é vista como um alimento completamente maléfico e que costuma assombrar a saúde das pessoas. Mas afinal, ela merece a fama que tem? De fato, o consumo ...
Se você costuma checar sua caixa de entrada o tempo todo, é bom saber que um estudo concluiu que ler e-mails fora do horário de trabalho prejudica a saúde. Saiba mais!...
Muito mais que massagem para relaxar, a liberação miofascial é a aposta da ciência como o grande segredo contra dores pós-treino. Saiba tudo sobre a técnica...
