Ter uma pele bonita e com aparência saudável começa de dentro para fora. Uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas, antioxidantes e gorduras boas, pode ajudar na hidratação, firmeza e proteção contra agressões do dia a dia, como poluição e radiação solar.
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5 traços que definem a personalidade das aquarianas
Quem acompanha astrologia sabe que cada signo do zodíaco carrega símbolos e traços próprios. Aquário é representado pelo portador da água, um símbolo ligado à renovação, às ideias e ao compartilhamento.
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Como devo beber vinagre de maçã para perder barriga?
Quão maravilhoso seria se você conseguisse desinchar o corpo com a ajuda de algo que já está na sua cozinha? As pessoas estão usando vinagre para inchaço
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Saiba os benefícios do gengibre e confira receitas
Especiarias naturais, como por exemplo o gengibre, são ricas em compostos bioativos e nutrientes que favorecem o equilíbrio de funções no organismo.
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Comemore o dia do tomate com essas receitas deliciosas
O Dia do Tomate é comemorado no dia 1º de fevereiro. Aproveitando a data comemorativa, separamos duas receitas à base de molho do tomate.
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5 hábitos simples que transformam sua saúde mental e seu bem-estar diário
Em um planeta onde cerca de 1 bilhão de pessoas vivem com algum problema de saúde mental, um suicídio acontece a cada 40 segundos. É o que diz a Organização Mundial da Saúde (OMS), em levantamento divulgado em 2019.
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Atividade física pode neutralizar efeitos de noites mal dormidas
Praticar atividade física ajuda a compensar, pelo menos em parte, os prejuízos de dormir mal, segundo uma pesquisa recém-publicada European Journal of Preventive Cardiology.
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Amamentação: os melhores alimentos para as mães nesse período
A amamentação é uma das principais preocupações da maternidade, mesmo entre mulheres que já tiveram outras gestações. Nesse período, em especial, é importante se atentar à alimentação, visto que todos os nutrientes ingeridos pela mãe serão passados pelo leite para o bebê.
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10 erros cometidos durante a amamentação
Amamentar pode até parecer uma tarefa fácil quando vista de longe, mas é um ato que exige cuidado, paciência e perseverança. Neste mês do aleitamento materno, o Agosto Dourado, a ginecologista e obstetra Carolina Curci, apontou os 10 principais erros cometidos durante a amamentação; confira abaixo e saiba como evitar.
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Sintomas da pré-menopausa: veja como identificá-los
A menopausa é um período inevitável do envelhecimento de uma mulher, e a maioria das pessoas já conhece seus sintomas.
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