Uma pesquisa mostrou que comportamentos comuns estão colocando as mulheres em situação de risco para a epidemia de diabetes tipo 2. Aprenda a evitar
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Veja 6 exercícios para amenizar as dores nas articulações
Além de desagradáveis, as dores nas articulações podem dificultar os movimentos e até práticas básicas do dia a dia. Quando isso acontece, a ideia de permanecer em repouso costuma parecer a melhor opção, porém não é o recomendado pelos médicos, que indicam a prática de exercícios de baixo impacto para reduzir o desconforto e melhorar a qualidade das juntas.
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Influenciadora fitness de 60 Anos encanta com dança de natal ao lado da filha
West Sussex, Reino Unido: Jacqueline Hooton, uma influenciadora fitness de 60 anos, está provando que a idade é apenas um número ao compartilhar um vídeo encantador onde ela e sua filha, Saffron Hooton, realizam uma animada dança de Natal.
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Cuidado! Gordura localizada nos quadris e coxa pode ser sintoma de doença vascular
Confundida com obesidade, lipedema é muito mais comum em mulheres, especialmente em determinadas fases da vida
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Afinal, abacate é bom para emagrecer?
É fã de abacate? Nossa leitora perguntou e a WH Brasil conversou com a nutricionista Giovanna Oliveira para saber a resposta
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Chá verde ou chá preto? Conheça seus benefícios e diferenças
Se você é amante dos chás, ou se apenas está tentando reduzir seu consumo de café, com certeza já experimentou chá verde e chá preto — e notou que eles podem ser bem diferentes. Mas o que, exatamente, os difere (além da cor)?
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5 maneiras de usar um vibrador na intimidade entre um casal
Importante para as relações amorosas, o sexo é um dos momentos de maior intimidade entre um casal. No entanto, com a rotina, especialmente entre parceiros de longa data, manter a chama sempre acessa pode ser um desafio e, por isso, algumas técnicas para inovar são bem-vindas.
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Por que o sono é importante para manter nossos genes saudáveis?
Pesquisadores de universidade de Israel buscaram elucidar mecanismos de reparo de danos ligados ao sono, que a curto e longo prazo cursam com uma série de doenças
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8 formas simples de levar uma vida mais saudável
Mesmo que você goste de praticar exercícios físicos e se alimentar bem, não há como negar que, às vezes, seria um sonho levar uma vida saudável sem se esforçar muito. E isso vale especialmente para as iniciantes: se você não está acostumada a se exercitar regularmente, por exemplo, reunir alguma motivação pode ser muito difícil.
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