West Sussex, Reino Unido: Jacqueline Hooton, uma influenciadora fitness de 60 anos, está provando que a idade é apenas um número ao compartilhar um vídeo encantador onde ela e sua filha, Saffron Hooton, realizam uma animada dança de Natal.
+ Clique aqui para ver o vídeo
O vídeo, publicado no Instagram da influenciadora, já está capturando corações e demonstrando que a boa forma pode ser mantida em qualquer fase da vida.
Jacqueline, que reside em West Sussex, tem se destacado por sua abordagem combativa contra o envelhecimento, mantendo uma excelente forma física. Em sua recente postagem no Instagram, a dupla mãe e filha impressiona pela sincronia e vitalidade, ressaltando a mensagem de que ser fabuloso e estar em forma é possível mesmo após os 50 anos.
A influenciadora não apenas promove um estilo de vida ativo, mas também enfatiza a importância da musculação na vida adulta, considerando-a uma fonte de juventude. Em suas publicações, Jacqueline destaca que o envelhecimento ativo não se traduz apenas em estar livre de doenças, mas sim em ser fisicamente ativo para alcançar a melhor versão de si mesmo, independentemente de condições médicas ou problemas de saúde.
Recentemente, Jacqueline compartilhou insights sobre práticas simples que podem contribuir para um envelhecimento saudável. Ela enfatiza que, embora não exista um segredo para manter a aparência jovem, a prática regular de exercícios físicos desempenha um papel fundamental.
Em suas palavras no Instagram, ela expressa: “O envelhecimento ativo não significa necessariamente estar livre de doenças. Significa ser fisicamente ativo para ser a versão mais saudável de você, mesmo se você tiver uma condição médica subjacente ou problema de saúde”.
Jacqueline também menciona seus próprios desafios de saúde, incluindo osteoartrite e outras condições em investigação, reforçando a mensagem de que a determinação e a atividade física são chaves para uma vida saudável e plena em qualquer idade.
Foto e Vídeo: Reprodução Instagram @hergardengym
