Gente linda, que tal um treino de pernas com bola para a gente tirar um pouco o nosso corpo da mesmice?
Talvez você tenha uma bola aí e esteja se perguntando, “o que eu faço com isso?” Brincadeiras à parte, às vezes, quando usamos estímulos diferentes, o nosso corpo responde de maneira diferente também, ativando partes que antes estavam, vamos dizer, “dormindo”.
E aí, quer experimentar comigo?
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