Um treino cárdio eficaz é essencial para quem deseja eliminar aquelas gordurinhas indesejadas espalhadas pelo corpo. Este tipo de exercício não só aumenta a frequência cardíaca, mas também acelera o m...
+ Professor universitário é preso por assassinar jovem de 18 anos a tiros nos EUA + Novos estudos concordam sobre a origem mais provável da pandemia de Covid-19 + Licenciamento de veículos: saiba o va...
Nosso primeiro treino!! Usem no Instagram #ProjetoPlusSize e me marquem no @carolborba1! Quero ver vocês treinando comigo. + É normal não suar durante o treino? + 5 exercícios fáceis para aumentar o b...
Amores! Nosso segundo treino está na área! Esse treino é perfeito para quem quer sair do sedentarismo ou está acima do peso e sente dificuldade para começar a se exercitar! + É normal não suar durante...
Nosso Projeto Plus Size continua firme!! O de treino de hoje é para você fazer em casa, sentada, e mesmo assim tenho certeza que você vai suar muito e derreter gordurinhas!! + É normal não suar durant...
Gente linda, hoje tem treino novo aqui: um aeróbico babadeiro rápido e eficiente para derreter as gordurinhas do seu corpo! Este treino aeróbico é incrível para você que está buscando perda de peso e ...
Gente lindaaaaaaa, estamos chegando ao final do nosso projeto lindo que é o #caminhadaemcasa, eu sei que muita gente, mas muita gente vai começar a se exercitar com nossos projetinhos. + É normal nã...
Gente lindaaaa, hoje tem treinão aqui no canal! Um cárdio maravilhoso com música numa ginástica aeróbica para queimar tudo. Vamos fazer um cárdio facil e divertido para moldar o seu “corpitcho&#...
Gente linda, que tal um treino de pernas com bola para a gente tirar um pouco o nosso corpo da mesmice? Talvez você tenha uma bola aí e esteja se perguntando, “o que eu faço com isso?” Bri...
Gente linda, mais um treinão aeróbico cárdio rápido para secar a barriga em casa! O treino é rápido, é fácil, e todo mundo pode fazer, são apenas 10 minutos para secar a barriga. Vamos comigo? Se você...
