Une étude de l’Université de Columbia, aux États-Unis, a révélé que chaque personne dans une relation cache en moyenne 13 secrets à son partenaire. Cela signifie que garder des secrets de votre bien-aimé pourrait être plus courant que vous ne le pensez.
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Est-il possible que cette pratique soit saine pour votre vie amoureuse ? Selon “Slice”, découvrez huit secrets que vous ne devriez pas cacher à votre bien-aimé, et six autres que vous pourriez vouloir garder pour vous.
Secrets à ne pas cacher dans une relation
1 – Mensonges
Le secret le plus courant dans les relations est de cacher un mensonge. Un ou deux d’entre eux peuvent ne pas nuire à votre vie de couple, mais l’habitude de mentir peut être extrêmement nocive, même physiquement.
L’augmentation du sentiment de culpabilité et de l’anxiété résultant de l’habitude de mentir peut se manifester dans votre corps comme de l’acidité, des attaques de panique et de l’insomnie.
2 – Santé mentale
La peur d’être vulnérable peut conduire au secret. Cependant, cacher un état fragile de santé mentale peut avoir un impact négatif sur vous et sur l’avenir de votre relation.
3 – Finances
Ne pas divulguer si vous avez des problèmes financiers ou combien vous gagnez peut empêcher la relation d’évoluer, influençant les attentes que vous avez en tant que couple et comment vous prenez des décisions ensemble, du choix du lieu de vacances à l’endroit où vivre.
4 – Pensées d’infidélité
Si vous pensez à vous impliquer avec quelqu’un d’autre que votre partenaire, soyez honnête avec vous-même. Découvrez si vous fantasmez simplement ou si vous découvrez quelque chose sur votre relation actuelle, ainsi que les conséquences de vos actions potentielles.
Les experts en relations ne recommandent pas de dire “je pense te tromper”, mais il peut être utile de partager si vous ressentez que votre relation a besoin d’être renforcée.
5 – Malheur
Plus une personne est dépendante de l’autre, moins elles sont susceptibles de se séparer. À l’inverse, elles garderont leur malheur pour elles, probablement parce que ce sentiment pourrait “passer” ou parce qu’elles aiment leurs partenaires plus que ce sentiment de malheur, un lourd secret à cacher dans une relation.
6 – Croyances et valeurs
Des sujets comme la religion et la politique peuvent être difficiles à aborder, et certains couples peuvent simplement ne pas partager les croyances et valeurs de l’autre.
Cependant, si vous êtes dans une relation à long terme, ces sujets finiront par émerger, surtout si vous devez parler de la manière d’élever les enfants ou de célébrer des fêtes, par exemple.
7 – Avoir été trahi
Admettre que vous avez été trahi dans une relation passée est un secret difficile à partager, principalement parce que cela peut sembler que vous gardez encore des rancunes. Cependant, votre nouvel amour peut le découvrir plus tôt que vous ne le pensez, surtout si la jalousie, le scepticisme et les confrontations surgissent régulièrement et sans raison.
8 – Relations passées
Ne pas parler à votre bien-aimé d’une relation passée peut signifier que vous ne pensez pas que votre relation actuelle peut y survivre.
Secrets que vous pourriez préférer garder pour vous
1 – Désirer une autre personne
Avoir un “coup de foudre” pour quelqu’un d’autre est normal et peut même vous faire sentir bien et raviver quelque chose dans votre propre relation. Ce n’est pas immoral et cela ne signifie pas que votre relation a des problèmes, sauf si ce coup de foudre évolue vers une infidélité ou si vos sentiments pour votre partenaire changent.
2 – Ne pas aimer les amis de l’autre
Devriez-vous garder secrète une certaine antipathie pour les amis de votre bien-aimé ? Cela dépend de la manière dont la situation vous affecte. Si vos sentiments sont tolérables, c’est bien. Tous les couples n’ont pas besoin d’avoir les mêmes amis.
Cependant, dire du mal des amis de votre partenaire peut avoir des conséquences à long terme. Une étude publiée par le “Journal of Social and Personal Relationships” en 2017 a trouvé que la désapprobation des amis peut conduire à une augmentation du conflit et, finalement, au divorce. Ainsi, vous voudrez peut-être garder cela pour vous, si vous le pouvez.
3 – Secrets de famille
Toutes les familles ont leurs problèmes, et vous pourriez ne pas vous sentir à l’aise de partager les détails compliqués de l’histoire de votre famille, surtout si cela inclut des secrets qui ne vous concernent pas directement.
Cependant, si vous décidez de garder un secret de famille de votre bien-aimé, demandez-vous pourquoi. La peur d’être jugé ou rejeté peut être infondée, surtout si votre partenaire est quelqu’un de compréhensif.
4 – Objectifs personnels
La question est de savoir si cela vaut la peine de révéler vos secrets. C’est une question de cacher la vérité ou de préserver votre vie privée. Vous avez le droit à votre vie privée, donc si vous voulez garder un objectif secret, vous le pouvez.
Cependant, rappelez-vous qu’un peu de soutien de la part de votre partenaire pourrait aider, et réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous gardez ce secret. Cela pourrait-il suggérer qu’une rupture est proche ?
5 – Aspects physiques
Certains secrets peuvent concerner le fait que vous ne soyez pas satisfait de votre apparence. En général, cette information est gardée en privé, surtout au début d’une relation, par peur de la vulnérabilité et du jugement.
Vous devez reconnaître, cependant, que ce type de secrets sortira probablement à la lumière avec le temps et la bonne personne vous soutiendra à ce sujet.
6 – Choses que vous n’aimez pas
Si votre partenaire achète une tenue que vous ne trouvez pas attirante ou prépare un dîner que vous n’aimez pas, vous devriez être capable de garder vos sentiments pour vous et d’éviter de blesser ses sentiments.
