Veja a seguir sete dicas práticas para aliviar o estresse e ter mais qualidade de vida, de acordo com a especialista
Read Moreansiedade
Quels secrets cacher et quels révéler à votre bien-aimé ?
Une étude de l’Université de Columbia, aux États-Unis, a révélé que chaque personne dans une relation cache en moyenne 13 secrets à son partenaire. Cela signifie que garder des secrets de votre bien-aimé pourrait être plus courant que vous ne le pensez.
Read More¿Qué secretos ocultar y cuáles revelar a tu ser amado?
Un estudio de la Universidad de Columbia, en Estados Unidos, reveló que cada persona en una relación guarda aproximadamente 13 secretos de su pareja. Esto significa que mantener secretos de tu ser amado puede ser más común de lo que imaginas.
Read MoreWhich secrets to hide and which to reveal to your loved one
A study from Columbia University in the United States revealed that each person in a relationship keeps approximately 13 secrets from their partner. This means that keeping secrets from your loved one might be more common than you think.
Read MoreQuais segredos esconder e quais revelar à sua pessoa amada
Um estudo da Universidade Columbia, nos Estados Unidos, revelou que cada pessoa em um relacionamento guarda aproximadamente 13 segredos de seu parceiro
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Förstå hur hormonella toppar påverkar din mentala hälsa
Vid olika tillfällen i livet måste vi vara beredda på den fysiska påverkan av menarche, PMDS och klimakteriet på våra kroppar. Men obehaget slutar inte där. Dessa hormonella toppar påverkar också direkt någons mentala hälsa.
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Banho gelado pode trazer benefícios à saúde; entenda a prática
Um banho quente costuma ser uma opção comum para higienização e/ou relaxamento. No entanto, optar pela água gelada nesse momento pode ser uma boa escolha para a saúde física e mental.
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Chá verde ou chá preto? Conheça seus benefícios e diferenças
Se você é amante dos chás, ou se apenas está tentando reduzir seu consumo de café, com certeza já experimentou chá verde e chá preto — e notou que eles podem ser bem diferentes. Mas o que, exatamente, os difere (além da cor)?
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Dormir com animais pode melhorar sono de crianças e adolescentes, diz pesquisa
Se seu(ua) filho(a) se recusa a desgrudar de seu cãozinho até mesmo na hora de dormir, é possível que ele(a) seja mais sábio(a) do que você pensa. De acordo com um novo estudo, dormir com uma companhia animal pode melhorar o sono de crianças e adolescentes.
Read MoreRozumiej, jak wahania hormonalne wpływają na twoje zdrowie psychiczne
W różnych momentach życia musimy być przygotowane na fizyczne skutki menarche, TPM i menopauzy w naszych ciałach. Ale dolegliwości nie kończą się tam. Te wahania hormonalne mają również bezpośredni wpływ na zdrowie psychiczne człowieka.
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