Assim como roer as unhas (onicofagia), a tricotilomania também é um distúrbio que envolve impulsos recorrentes, porém se trata de arrancar pelos do corpo e/ou fios e tufos de cabelo. Esse problema tra...
Qual é a quantidade mínima de se… necessária para uma vida saudável? Muito mais do que um número para se gabar na rodinha de amigas, a frequência com que a atividade é praticada potencializa vár...
É fato que meditar é uma forma de acalmar o corpo e a mente, mas um novo estudo recém-publicado no JAMA Psychiatry constatou que participar de um programa de redução do estresse baseado em mindfulness...
Após a pandemia causada pelo coronavírus , é terreno fértil para que muitas pessoas desenvolvam depressão, ansiedade e outros problemas psicológicos e emocionais. O afastamento do convívio em sociedad...
Mesmo que você goste de praticar exercícios físicos e se alimentar bem, não há como negar que, às vezes, seria um sonho levar uma vida saudável sem se esforçar muito. E isso vale especialmente para as...
Tratar os sintomas de ansiedade com psicoterapia pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver demência na velhice, sugere um novo estudo publicado no The Lancet. Os resultados ainda não são conclusivo...
Saúde física, mental e sexual devem estar alinhadas para uma vida longeva e de qualidade, garante ginecologista ...
Além de proporcionar o descanso, dormir bem é essencial para a saúde, produtividade e qualidade de vida. No entanto, 65,5% da população brasileira sofre de problemas relacionados ao sono, conforme con...
Em alguns casos, um bom acompanhamento terapêutico e outras técnicas de medicina alternativa podem ser suficientes para controlar o diagnóstico e, por isso, o uso medicamentos não é uma orientação gen...
Práticas que parecem inofensivas podem te trazer grandes consequências ...
