5 hábitos simples que transformam sua saúde mental e seu bem-estar diário

Em um planeta onde cerca de 1 bilhão de pessoas vivem com algum problema de saúde mental, um suicídio acontece a cada 40 segundos. É o que diz a Organização Mundial da Saúde (OMS), em levantamento divulgado em 2019.

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Atividade física pode neutralizar efeitos de noites mal dormidas

Praticar atividade física ajuda a compensar, pelo menos em parte, os prejuízos de dormir mal, segundo uma pesquisa recém-publicada European Journal of Preventive Cardiology.

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Terapia por toque: os benefícios da massagem para pessoas com Parkinson

Responsável por acometer cerca de 200 mil brasileiros, segundo o Ministério da Saúde, a doença de Parkinson é um distúrbio neurodegenerativo com sintomas incapacitantes. E embora seus tratamentos promovam alívio sintomático, a massagem pode ser essencial para a qualidade de vida dos pacientes da condição.

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Entenda como o sono pode dificultar sua perda de peso

Dormir bem é um dos pilares da saúde e, consequentemente, também pode ser motivo de ganho de peso. Portanto, se seu objetivo é emagrecer, vale revisar sua rotina de sono. As informações são do “PopSugar”.

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소아기 불안 완화에 가장 적합한 장난감이 무엇인지 알아보세요

어린이에게 큰 주의를 끌거나 때로는 학습의 기회가 되는 잠재력이 큰 몇 가지 특정한 장난감 외에도 어떤 것들이 어린이의 건강한 성장에 핵심적인 역할을 할 수 있습니다.

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了解哪些玩具对减轻儿童焦虑最有效

除了具有对儿童分散注意力和有时甚至是学习的巨大潜力外,一些特定的玩具可能在孩子健康成长中发挥关键作用。

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גלה אילו צעצועים הם הכי טובים להפחתת חרדה אצל ילדים

בנוסף לכך שיש להם פוטנציאל גדול להפליא – ולפעמים גם ללמידה – לילדים, צעצועים מסוימים יכולים לשמש תפקיד חיוני בצמיחה הבריאה של הקטנים.

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Ανακαλύψτε ποια παιχνίδια είναι τα καλύτερα για να μειώσουν το άγχος στα παιδιά

Εκτός από το ότι έχουν μεγάλο δυναμικό απόσπασης – και, μερικές φορές, ακόμα και μάθησης – για τα παιδιά, ορισμένα συγκεκριμένα παιχνίδια μπορούν να έχουν ουσιαστικό ρόλο στην υγιή ανάπτυξη των μικρών.

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Çocuklarda kaygıyı azaltmak için en iyi oyuncakları öğrenin

Çocuklar için büyük bir eğlence potansiyeline sahip olmalarının yanı sıra, bazı belirli oyuncaklar küçüklerin sağlıklı gelişiminde önemli bir rol oynayabilir.

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Upptäck vilka leksaker som är bäst för att minska ångest hos barn

Förutom att ha stor potential att distrahera – och ibland även för lärande – för barn, kan vissa specifika leksaker spela en avgörande roll för små barns hälsosamma tillväxt.

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