A vitamina D é essencial para a saúde. Mesmo assim, parece ser cada vez mais difícil obter seus níveis ideais no organismo. A ingestão diária recomendada (IDR) de vitamina D por adulto médio (14 a 70 ...
Pesquisa mostrou que, além dos hábitos de vida, eventos independentes também podem aumentar o risco do Acidente Vascular Cerebral Por Isabella Sanches, da Agência Einstein Momentos de raiva, tristeza ...
Nos cuidados com a pele, as fatias de pepino sobre as pálpebras são mundialmente conhecidas. Mas quando se trata da alimentação, você conhece os benefícios desse alimento? + Xô, gripe! 5 alimentos que...
É de conhecimento geral que o açúcar em excesso pode ser prejudicial à saúde. Afinal, o ingrediente já foi ligado ao aumento das taxas de obesidade, diabetes e doenças cardíacas. E para fugir do açúca...
O ganho de peso é um fator que tende a incomodar muitas pessoas, e associar dieta e exercícios físicos é sempre a primeira opção escolhida para reverter essa situação. Embora o processo de emagrecimen...
Pesquisadores têm buscado a resposta para o aumento nos casos de diabetes durante a pandemia Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein Diabéticos são mais suscetíveis a complicações da covid-19, e ...
Você sabe que barras de chocolate cheias de açúcar não são tão boas. Então, doces sem açúcar devem ser melhores, certo? Mas não é bem assim. + Especialista destaca como os olhos podem ‘denunciar’ os s...
A virada do ano é, para muitos, o momento de rever os objetivos que foram estabelecidos para o ano anterior, avaliar quais foram cumpridos e decidir quais serão os próximos. São 365 páginas em branco,...
Hidratação e alimentação durante e depois da bebedeira são as medidas mais eficazes Por Alexandre Raith, da Agência Einstein As comemorações na época de fim de ano por vezes levam ao consumo exagera...
O descanso é extremamente importante para a saúde do organismo, afinal, sem dormir, o corpo e mente não funcionam de maneira adequada. O sono está relacionado à melhora na saúde mental e à redução de...
