Chegou o dia da gente! O dia de queimar todas as gordurinhas do seu corpitchu, é isso mesmo, hoje tem circuito emagrecedor para queimar gordura do corpo todo,…
Read Moreemagrecimento
Treino sem impacto para tonificar as pernas
Gente, hoje tem treino sem impacto para as pernas. Treinão bem pensado em vocês que só precisa da sua vontade. Coloca a sua roupa de ginastica, prepara o…
Read MoreTreino para o corpo inteiro em 5 minutos
Minha genteeee, mais uma dos nossos treinos de corpo todo e dessa vez em 5 minutos vamos trabalhar o corpo todinho! Você está preparada para vir comigo nessa?
Read MorePor que sinto coceira no corpo durante o treino?
Se você pratica exercícios físicos, é possível que já tenha ouvido essa reclamação muito comum, mas pouco discutida: “Mal me aqueci e sinto coceira no corpo todo”. Mas…
Read MoreExercícios para fortalecer os braços em casa
Hoje tem treino, separa o seu galão de amaciante e vem comigo!
Read MoreComo suas fezes podem indicar por que você não consegue perder gordura, segundo estudo
O cocô que você faz pode dizer mais sobre sua saúde do que você imagina. E acredite: ele é um fator importante em matéria de perda de peso.…
Read MoreTratamento aprovado no Reino Unido promete diminuir até 12% do peso corporal de pessoas obesas
Foi aprovada, no Reino Unido, uma nova injeção para perda de peso que pode ajudar a reduzir significativamente o peso corporal de pessoas obesas. + Como as mudanças…
Read MoreSequência de exercícios na areia para queimar calorias
Tá vendo, gente? Nem férias eu consigo tirar sem pensar em vocês! Estava aqui no hotel pensando em como seria legal gravar alguns treinos para vocês e resolvi…
Read MoreTreino HIIT para iniciantes
Se você sente dificuldade em fazer treinos de alta intensidade, esse vídeo é para você!
Read MoreTreino de 3 minutos para endurecer o bumbum
Sim, é possível conquistar um bumbum durinho em casa. E o melhor: com um treino rápido, de apenas três minutos. Então deixa a preguiça de lado e vem…
Read More