Gente, olha só quem voltou para o canal: o nosso trampolim!! Hoje tem aula de jump! Resolvi trazer para vocês uma aulinha bem especial, estão comigo?
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Conheça os benefícios à saúde de uma dieta anti-inflamatória
Quem busca uma alimentação mais nutritiva e fácil de seguir vai gostar de conhecer os impactos positivos uma dieta anti-inflamatória. + Comer com consciência: 15 dicas para evitar…
Read MoreNova técnica de criolipólise promete eliminar gordura e flacidez com resultados rápidos
Criadora de uma metodologia de emagrecimento baseado no princípio da criolipólise – procedimento capaz de eliminar gordura localizada e flacidez, e que consiste em congelar a gordura corporal…
Read MoreTchau, culote! Exercícios em casa para acabar com a ‘gordurinha’ lateral
Hoje tem um treino babado para acabar com o culote. Sim, aquela gordurinha que fica do lado do “popô”, que deixa o bumbum mais quadrado. Então, usando só…
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Você está com problemas para seguir uma dieta ou não consegue comer menos? Saiba que psicólogos afirmam que a maioria das ações realizadas no dia a dia é…
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Gente, hoje tem treino secador de gorduras sem impactos, para você que está começando agora! Isso mesmo, meus queridos iniciantes que querem acabar com as gordurinhas e estavam…
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Hoje tem treino para deixar a barriga chapada e o bumbum redondinho! Uhullllll é isso minha gente, vamos trabalhar esses corpitchus para acabar com essas gordurinhas! Estão preparadas?
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Genteee, treino top para você que quer deixar o corpo em forma em casa. É isso, corpo em forma em casa e com muita suadeira. É um treino…
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Genteee, no vídeo de hoje tem dica, tem dica muito muito muito boa sobre suplemento alimentar, o tal falado e famoso whey protein, a proteína do leite e…
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Depois da lactose, a moda do momento é tirar o glúten da dieta. Mas parece que a restrição feita por quem não é celíaco (portador(a) de celíaca, doença…
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