Apesar dos benefícios específicos de cada horário, é importante praticar exercícios físicos a qualquer momento...
Ele passa a integrar lista que já tinha 7 outros fatores fundamentais: exposição à nicotina, atividade física, alimentação, peso, glicemia, colesterol e pressão arterial...
Gente lindaaaa, mais um treinão no nosso mês das grávidas aqui no canal! Vamos fazer um treino MEGA fácil e bem gostoso para movimentar os nossos corpos de gestantes e manter os ânimos até o final da ...
Gente linda, hoje mais um vídeo com a nossa fisio Tayse Watermann para nos ensinar como a alongar o períneo para facilitar a passagem do bebê na hora do parto! É um processo que sem antes saber parece...
Gente lindaaaa, hoje mais um vídeo com a nossa fisioterapeuta Tayse Watermann com informações e dicas sobre a diástase abdominal e como devemos cuidar para que ela não se torne um problema ainda maior...
Gente linda, mais um dia de treino para gravidinhas que eu preparei para este mês especial das grávidas aqui no canal! A Diana está para chegar, mas a gente não vai parar de trazer conteúdos para as g...
Pesquisa analisou dados de quase 300 pacientes e é assinada por pesquisadores do Hospital Israelita Albert Einstein e da Universidade Federal de São Paulo (USP)...
Gente lindaaaa, hoje é mais um dia de fisioterapia pélvica aqui no canal! Vamos fazer um exercício de mobilidade pélvica para preparar o nosso quadril para o parto. Como vocês sabem este mes é especia...
Gente maravlhosaaaaaa, hoje mais um treino super para nós. Vamos fazer um treino COMPLETO com a ajuda do Léo Monteiro aqui no nosso canal! Um treino que pode ser para iniciantes, gravidas e até mesmo ...
