Quer um treino top com uma mini band para fazer na sua casa? Então o treino de hoje é assim e vai te fazer tremer os bracinhos e deixar eles durinhos! Vamos?...
Gente linda, hoje mais um dia de treino cardio no nosso canal! Vamos retomar um tipo de treino que eu adoro, de 5 minutos e muito potente para queimar calorias e fazer você perder muito peso! Vamos ju...
Gente linda, hoje tem treinão completo para turbinar o bumbum! Vamos levantar esse glúteo e deixar o corpinho em dia neste verão?...
Gente linda, hoje mais um treino top aqui no nosso canal. Vamos fazer um treino super rápido de apenas 3 minutos para o abdômen, para secar a barriguinha e deixar o tanquinho seco! Vamos juntas?...
Gente maravilhosa, hoje temos mais um dia de treino completo aqui no canal. Dessa vez, sem impacto para todos! É um treino que pode ajudar você que está voltando do pós-parto ou até mesmo você inician...
Gente linda, hoje vem aí um treino maravilhoso de abdômen para recuperar ou ganhar aqueles gominhos tão desejados! Vamos lá?...
Gente maravilhosa, hoje é mais um dia de treino de pós-parto aqui no canal. Então, se você quer vir comigo nessa, estando ou não na mesma situação que eu, você é super bem-vinda! Vamos lá?...
Gente maravilhosa, hoje é mais um dia de treino completo aqui no nosso canal e vamos fazer em blocos para que todos que quiserem possam participar! Vamos lá?...
Gente linda, hoje é dia de treino completo no canal. Vamos trabalhar o corpo todo? Vamos sim, mas vamos dar uma atenção para o posterior das coxas e deixar as pernocas lindas nesse verão. Vamos lá?...
Gente linda, hoje mais um dia de treino top aqui no canal. Vamos fazer um treino de braços com foco em endurecer e acabar com o gordinho dessa região. Para isso, vamos usar pesos alternativos. Se você...
