Se você sofre com um sono insuficiente ou de pouca qualidade, saiba que não está sozinha: dos 65% de brasileiros que relatam dormir mal, 71% são mulheres, segundo estudo. No entanto, algumas práticas ...
Entre os principais sinais estão alterações de humor, mau desempenho escolar, ronco e noite de sono agitada; diagnóstico é quase sempre clínico Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein Se o seu fil...
Estudo feito com cerca de 88 mil pessoas mostrou que o risco de problemas cardiovasculares foi 25% maior entre aqueles que foram dormir meia noite ou mais Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein S...
A maioria das pessoas já ouviu dizer que não se pode acordar um sonâmbulo. Mas você conhece as razões para isso? Entenda com informações do “IFL Science”. + Calculadora do sono: quantas horas de sono ...
