Gente maravilhossaaaaaaaa, hoje tem treinão incrível aqui com um mix cárdio “babadeiro” para queimar calorias todinhas do seu corpitchu e secar tudo absurdamente!...
Você provavelmente já notou, em seu rosto ou outras partes do corpo, uma penugem clara e fina. Não se trata de pelos, e sim da penugem de pêssego — ou pelos velus. + É normal ter pelos no bumbum? Esp...
A bebida não se trata apenas de uma tendência e sim de uma fonte de saúde...
Gente maravilhosa, hoje mais um dia de treino na academia, e eu estou aqui para mostrar para você um treino “top” para INTERNO DE COXA para fazer na academia. É uma região bem importante e...
Pesquisa e profissionais destacam o papel dos alimentos nesse período...
Uma pesquisa publicada no “Journal of Strength and Conditioning Research” indica que ingerir um café da manhã balanceado antes de ir para a academia pode deixar você mais forte. Nesse sen...
Gente linda, hoje tem treinão para queimar a “pochete” da barriga aqui no nosso canal! Vamos fazer uma rotina de treinos toda no chão, então prepara um tapetinho e vem comigo que hoje tá &...
Quando o assunto é sexo é normal associá-lo ao prazer. No entanto, acredite, essa prática íntima pode ter muitos benefícios, não somente ao relacionamento amoroso, como também a saúde em geral. + 9 ti...
Adaptando sua rotina, é possível enfrentar a maternidade enquanto pratica o autocuidado...
A leguminosa é fonte de fibras e uma verdadeira aliada do corpo saudável...
