Como ter um sono melhor enfrentando os sintomas da menopausa

Ondas de calor, suor excessivo, flutuações de peso e humor instável são alguns dos mais comuns sintomas da menopausa. E apesar de ser difícil lidar com todos eles…

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7 efeitos colaterais bizarros causados por alimentos comuns

Urina laranja, inchaço e até alucinações podem ser causadas por suas refeições

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O melhor alongamento para se sentir mais disposta ao acordar

Gente linda, hoje tem um treino que não parece muito popular, mas sempre me pedem para trazer para vocês! Vamos ver hoje um alongamento para você fazer logo…

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Faça isso toda manhã para diminuir a barriga e tornear as pernas

Gente lindaaaaaa, hoje tem mais treino no canal e dessa vez é para diminuir a barriga e fazer um pouco de torno para o corpo todo! O treino…

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Treino completo em até 30 minutos para quem quer emagrecer

Gente lindaaaaa, hoje treino completão aqui no canal, vamos fazer um treino cardio sem impacto para todo mundo. Vamos ter opções de 10, 20 ou 30 minutos. Isso…

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Amamentação no primeiro ano de vida pode determinar QI mais alto na adolescência

Mais de 7 mil pessoas do Estudo de Coorte do Milênio do Reino Unido foram analisadas para a pesquisa

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Baixa qualidade do ar pode afetar ambientes internos e prejudicar sua saúde; saiba como resolver

Ar interno pode ser tão contaminado quanto o externo e afetar mais do que a saúde respiratória

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Treino de pernas sem impacto

Gente lindaaaa, hoje mais um treinão de iniciantes aqui no canal. Vamos fazer um treino de impacto zero para você que está começando e ainda não sabe os…

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Perda dos dentes é maior entre as mulheres; entenda e saiba como evitar

Ter dentes brancos é o sonho de muita gente. Contudo, é comum esquecer que a saúde bucal não diz respeito apenas a isso. A falta de cuidados pode…

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O que a ciência sabe sobre experiências de quase-morte?

Uma luz branca, cânticos angelicais, toda a sua vida diante de seus olhos como um filme… Tudo isso é descrito, pela cinematografia e livros, como parte das experiências…

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