Como roupas coloridas podem influenciar seu bem-estar

Cores vibrantes e estampas chamativas dominam a moda em 2022. O chamado dopamine dressing — algo como “vestir-se com dopamina” — assumiu as passarelas, e essa tendência pode…

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Endometriose: principais sintomas e consequências na saúde feminina

Uma a cada 10 mulheres sofre com os sintomas de endometriose, segundo o Ministério da Saúde, mas nem todas têm conhecimento sobre a condição e suas consequências. À…

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10 formas de se motivar e aproveitar melhor seus treinos

Para pessoas que praticam exercícios físicos, as variações de motivação são comuns: em um dia, elas já saem da cama calçando os tênis; enquanto no outro, são consumidas…

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Solidão pode aumentar em até 27% o risco de doença cardíaca em mulheres, diz estudo

Pesquisa analisou dados de 58 mil mulheres, acompanhadas por mais de 10 anos   Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein Para mulheres mais velhas, o isolamento social e…

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Crises de enxaqueca podem ter cirurgia como tratamento?

Quem sofre com enxaqueca e procura opções de tratamento pode se interessar por essa informação: de acordo com um estudo publicado no periódico “Annals of Surgery”, as crises…

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Treino TABATA duplo para se recuperar do fim de semana

Chegou o dia mais esperado por vocês! A segunda-feira do desespero para treinar e perder peso, emagrecer, queimar gordurinhas, tudo isso! E para hoje eu preparei um treinão…

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Exercícios para acabar com a gordurinha dos ombros

Quem aí acordou com vontade de acabar com aquela gordurinha dos ombros? Dar aquela modelada e deixar os ombros e braços mais definidos? Então hoje eu preparei um…

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Treino para perder barriga perfeito para iniciantes

Mais um dia de #caminhadaemcasa e eu quero saber quem está comigo dia após dia no nosso desafio!

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Ansiedade no relacionamento: conheça os sinais e saiba como evitar

É possível que, em algum ponto de seu relacionamento, você já tenha sido assombrada pela ansiedade em relação à pessoa que ama. Mas não há motivo para pânico:…

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