Seja em omelete, torrada ou como protagonistas, os ovos são uma opção saudável para dias corridos. Mas já que eles são tão versáteis, surge uma dúvida: quantos ovos podemos comer por semana?
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8 proteínas fáceis de preparar para quem tem rotina corrida
Há opções para todos os gostos — de origem animal a vegetal
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