Comer com consciência: 15 dicas para evitar exageros nas refeições

Você está com problemas para seguir uma dieta ou não consegue comer menos? Saiba que psicólogos afirmam que a maioria das ações realizadas no dia a dia é…

Read More

Mito ou verdade: Água morna com limão faz bem à saúde?

Água morna com limão é uma receita popular que promete muitos benefícios, inclusive o emagrecimento, mas será que é real? À “Women’s Health”, Andrea Marim, nutricionista de São…

Read More

Como suas fezes podem indicar por que você não consegue perder gordura, segundo estudo

O cocô que você faz pode dizer mais sobre sua saúde do que você imagina. E acredite: ele é um fator importante em matéria de perda de peso.…

Read More

Tratamento aprovado no Reino Unido promete diminuir até 12% do peso corporal de pessoas obesas

Foi aprovada, no Reino Unido, uma nova injeção para perda de peso que pode ajudar a reduzir significativamente o peso corporal de pessoas obesas. + Como as mudanças…

Read More

Dieta de Jade Picon: nutricionista explica a estratégia que promove a perda de peso e melhora cognitiva

Quem assiste o “BBB 22” e vê Jade Picon comendo pão, goiabada, cream cracker, entre outros alimentos desconsiderados “fitness”, nem imagina que fora do reality show a influenciadora…

Read More

Especialistas esclarecem os transtornos alimentares, tema que ganhou destaque no BBB 22

Os transtornos alimentares ganharam destaque nos últimos dias devido à alimentação restritiva e prática de jejum de Bárbara Heck no “BBB 22”. Na casa, alguns participantes se preocuparam com a…

Read More

Como fazer uma barra caseira para treino

Como fazer uma barra caseira pra treinar em casa? Aprende aqui, gente! Só vamos precisar de um cabo de vassoura, seis garrafas pet de 1,5 L e fita…

Read More

Série completa de exercícios para trabalhar a frente das coxas em casa

É hoje que a gente vai deixar a preguiça de lado e trabalhar muito essas pernas. Para ajudar no nosso treino, trouxe nada mais nada menos do que…

Read More

A verdade sobre os chás ‘emagrecedores’

Quando o assunto é dieta, muitas opções estão disponíveis para auxiliar na perda de peso. E consumir chás emagrecedores ou detox é uma tendência antiga, que perdura entre…

Read More

Treino perfeito para quem quer eliminar a barriga

Meus amores, chegou a hora de secar o bucho! É secar a barriga, deixar um tanquinho, aqui e agora! Essa expressão secar o bucho me foi dita pelo…

Read More
Back to top

MGID