Se tornar mãe pode ser a experiência mais gratificante, mas também incrivelmente desafiadora. Entre as diversas mudanças que as mulheres vivenciam nesse processo, a transformação física é uma delas, t...
Queixa é comum e motivo de preocupação entre as mulheres ...
Gente linda, mais um dia de treino para recuperar o corpo depois do parto. Foram longos 9 meses me dedicando a Diana e, com isso, o corpo que antes era de uma forma, se transformou, de uma maneira lin...
Gente linda, estamos voltando a ativa com muitas coisas boas. Hoje é um treino para todo mundo, mas serve especialmente para você que acabou de ter nenê e já foi liberada para fazer exercícios e quer ...
A maternidade é uma das funções mais complexas da vida de uma mulher. E o puerpério (pós-parto), em especial, está entre os períodos que requerem maior atenção — e, muitas vezes, lidera a falta de inf...
Incômodos podem ser inofensivos, mas devem ser investigados...
Aliar prática à caminhada pode ser a chave para recuperar saúde após a gestação...
A falta de uma rede de apoio à mulher, fruto do isolamento social nos momentos mais críticos da pandemia, somada às dificuldades naturais do puerpério, ajudam a explicar o quadro Por Carolina Kirchner...
Você já teve suas tarefas do dia a dia atrapalhadas por uma constante necessidade de urinar? Já precisou interromper viagens de carro e abandonar reuniões ou aulas para ir ao banheiro? Ou ainda, já te...
A saúde mental e emocional foram uma das grandes afetadas em consequência da pandemia. Puérperas estão entre as mais afetadas nesse quesito, segundo um estudo realizado no Hospital das Clínicas da FMU...
