Como manter a pose durante o exercício e conseguir um core forte como uma pedra...
Chegou a hora! O verão está batendo à porta e trazendo consigo toda a diversão que só os dias de calor podem proporcionar. E os esportes aquáticos são uma ótima forma de manter o corpo ativo enquanto ...
A moda do cabelo volumoso com ondas pode ser desafiadora para quem tem os fios lisos e finos, que dificultam na hora de modelar as madeixas. No entanto, isso não é problema, apenas requer atenção com ...
Você não passa o dia inteiro caminhando em uma única direção, e o mesmo tem se aplicar aos exercícios que você faz na academia. Mas se seus treinos parecerem um pouco unilaterais, ou seja, trabalham a...
