Gente lindaaaaa, mais um dia do nosso #borbabumbum e hoje vamos trabalhar especialmente a lateral do nosso bumbum, o glúteo médio. O treino vai seguir o protocolo TABATA que é a forma que o nosso proj...
Mundialmente, o câncer de mama é o mais incidente entre as mulheres e a principal causa de morte feminina no Brasil. Contudo, o diagnóstico positivo afeta a saúde psicológica e física, pois além de se...
Conhecidos há milênios, os benefícios da babosa — ou aloe vera, como também é conhecida — têm sido, recentemente, difundidos pela nova geração através do TikTok. + 11 benefícios do mel para a pele: de...
Cores vibrantes e estampas chamativas dominam a moda em 2022. O chamado dopamine dressing — algo como “vestir-se com dopamina” — assumiu as passarelas, e essa tendência pode ter benefícios além da bel...
Gente lindaaaaaa, me diz, mas fala a verdade vai! Você tem 4 minutos ai para me ajudar? Para falar mais verdade ainda, para você se ajudar. São apenas 4 minutos de treino para EMPINAR o bumbum com o n...
Uma a cada 10 mulheres sofre com os sintomas de endometriose, segundo o Ministério da Saúde, mas nem todas têm conhecimento sobre a condição e suas consequências. À IstoÉ, Mauricio Abrão, ginecologist...
Para pessoas que praticam exercícios físicos, as variações de motivação são comuns: em um dia, elas já saem da cama calçando os tênis; enquanto no outro, são consumidas pelo desânimo. Por vezes, o mel...
Eslovênia acaba de entrar para o time de famosas que apostaram na harmonização facial para transformar o rosto. No caso da ex-BBB, fica evidente que muitos procedimentos foram feitos e a própria parai...
Minha gente lindaaaa!!! Eu sei que você está louca para essa aula, assim como eu estava para gravar. Hoje é um treino mais intenso, puxado para a gente dar sequência nos nossos treinos durante esse pr...
Pesquisa analisou dados de 58 mil mulheres, acompanhadas por mais de 10 anos Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein Para mulheres mais velhas, o isolamento social e a solidão são fatores que aum...
