Especialistas explicam como ter uma relação mais saudável com a comida, sem demonizá-la...
Gente maravilhosaaaa, mais um treinão hoje para derreter as gordurinhas do corpitcho! Vamos botar para ferver nesse treinão completo? Vai ser um treino para derreter as gorduras cheio de movimentos co...
Muitos sintomas não são reconhecidos ou relatados pelas pessoas por serem inespecíficos. Lista com 6 doenças principais mostra os sinais clássicos e, também, os que não são tão fáceis de identificar p...
Seja reconciliando as diferenças ou seguindo um novo caminho, é possível ser feliz após um desencontro no relacionamento...
Especialista dá dicas práticas para evitar o envelhecimento e demais consequências dermatológicas durante esse tempo ...
Dieta pode ser aliada na jornada em busca de sentir-se bem...
Oi gente lindaaaa, hoje tem um treino maravilhoso para as gravidinhas na academia. Eu sei que, assim como eu, tem muitas gravidinhas que adoram e não querem deixar as suas rotinas de treino. Então, no...
Estresse e Síndrome de Burnout são condições cada vez mais presentes na vida cotidiana. Segundo a Organização Mundial da Saúde, 90% da população mundial sofre com a primeira. Ao mesmo tempo, 15% da po...
É possível perder peso sem passar fome e sem comprometer seu bem-estar mental...
Gente linda, hoje é mais um dia de treino aqui no canal. Vamos fazer um megatreino de posterior de coxas, rápido, prático e muito eficiente! E para isso eu separei quatro exercícios para dar aquela tu...
