Os benefícios dos cochilos para seu cérebro

Além de prazeroso, descanso diurno pode aprimorar a saúde da mente

Read More

Como jogar videogames pode melhorar a saúde mental

Se você ama brincadeiras tecnológicas e não dispensa algum tempo de relaxamento com os jogos, boas notícias: jogar videogames pode melhorar a saúde mental e te deixar mais…

Read More

Pesquisadores brasileiros publicam diretrizes de prevenção ao suicídio destinadas ao público geral

Documento foi traduzido de uma versão australiana e adaptado ao cenário brasileiro, que tem foco na ajuda da família e dos amigos

Read More

Comer emocional não é errado, afirma nutricionista

Especialistas explicam como ter uma relação mais saudável com a comida, sem demonizá-la

Read More

Como estresse e Burnout prejudicam sua vida sexual

Estresse e Síndrome de Burnout são condições cada vez mais presentes na vida cotidiana. Segundo a Organização Mundial da Saúde, 90% da população mundial sofre com a primeira.…

Read More

Macronutrientes são a chave para emagrecer com saúde, entenda-os

É possível perder peso sem passar fome e sem comprometer seu bem-estar mental

Read More

Como usar a tecnologia a favor de seu relacionamento

Acredite: é possível tornar celulares e televisões aliados de um relacionamento saudável

Read More

Como ajudar alguém com problemas de saúde mental

Além de cuidar de seu próprio bem-estar, é importante ser um ombro amigo para os que estão sofrendo

Read More
Back to top

MGID