O clima de fim de ano traz muitas lembranças: comida, bebida, diversão. Mas, dependendo do nosso estado psicológico e até das guloseimas e bebidas alcóolicas que consumimos durante esse período, o ref...
“Se você quer se sentir melhor, subir escadas com mais frequência pode ajudar”. O conselho da psiquiatra Heike Tost vai além de uma força de expressão. A professora do Instituto de Saúde Mental de Man...
O ano de 2020 não está fácil para ninguém, em especial para aqueles que são muito ativos e não vivem sem sair de casa. Por isso, é normal que muitas pessoas se sintam mais tristes e deprimidas neste f...
Sair com os amigos, trabalhar, estudar... Ainda há muita coisa acontecendo por aí. Mas você tem dado a devida atenção à sua saúde?...
Com acompanhamento profissional e um cardápio equilibrado, a alimentação vegetariana traz inúmeros benefícios ao corpo. Saiba quais são eles...
Procedimento estimula a regeneração e a formação de colágeno na vagina...
Jogue o termo “comida de verdade” no Instagram e você terá uma dimensão desse fenômeno. Já é um dos termos mais procurados por quem busca uma alimentação saudável e, embora eu não concorde com a expre...
Eles podem ser os piores inimigos da sua dieta -- ou seus melhor amigos...
Mudar alguns hábitos da sua rotina pode ser o segredo para você - finalmente! - se sentir menos inchada e acelerar seu sistema linfático. Confira as dicas de uma profissional!...
Alguns sintomas sorrateiros de diabetes podem indicar que é hora de ir ao consultório do seu médico para fazer alguns exames!...
