Ao contrário do que você pode imaginar, seus sonhos com morte não estão te mostrando o futuro — ao menos não literalmente
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Entenda a ‘confusão mental’ que acontece durante a menopausa
Além dos clássicos sintomas físicos, um sintoma muito presente na menopausa é o impacto cognitivo, que pode se apresentar por meio de sinais como memória afetada e confusão mental.
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Dormir com animais pode melhorar sono de crianças e adolescentes, diz pesquisa
Se seu(ua) filho(a) se recusa a desgrudar de seu cãozinho até mesmo na hora de dormir, é possível que ele(a) seja mais sábio(a) do que você pensa. De acordo com um novo estudo, dormir com uma companhia animal pode melhorar o sono de crianças e adolescentes.
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Por que o sono é importante para manter nossos genes saudáveis?
Pesquisadores de universidade de Israel buscaram elucidar mecanismos de reparo de danos ligados ao sono, que a curto e longo prazo cursam com uma série de doenças
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8 formas simples de levar uma vida mais saudável
Mesmo que você goste de praticar exercícios físicos e se alimentar bem, não há como negar que, às vezes, seria um sonho levar uma vida saudável sem se esforçar muito. E isso vale especialmente para as iniciantes: se você não está acostumada a se exercitar regularmente, por exemplo, reunir alguma motivação pode ser muito difícil.
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8 maneiras comprovadas para manter uma aparência sempre jovem
O envelhecimento é um processo natural, mas suas consequências estéticas, como rugas e manchas na pele, não costumam agradar. Manter a aparência jovem é o desejo de muitas…
Read MoreTer insônia pode aumentar em 69% o risco de sofrer um infarto
Dormir bem é uma questão essencial para a saúde como um todo e isso inclui a parte cardiovascular: há alguns anos os distúrbios do sono vêm sendo associados…
Read MoreOs brasileiros dormem menos de oito horas por noite, diz pesquisa
Certo, mas como combater esse mal?
Read More5 motivos pelos quais as mulheres precisam dormir mais do que os homens
Ter uma boa qualidade de sono é um dos pilares da saúde e do bem-estar. Conforme os especialistas, adultos devem dormir de 7 a 9 horas ininterruptas por…
Read MoreMaternidade pode causar alterações no cérebro; entenda
Não é novidade que a maternidade resulta em uma série de mudanças físicas, emocionais e na rotina das mulheres. Segundo um estudo realizado pelo Centro Médico da Universidade…
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