Gente linda, hoje tem treino novo no canal, um treino muito legal que vamos fazer com foco no fortalecimento para idosos. Se você tem um avô ou uma avó que está precisando de ajuda para recuperar a fo...
Gente, nesse tempo de pandemia, precisamos cuidar dos nossos idosos! Façam as compras, ajudem como puderem, pois o que pudermos fazer para preservá-los, melhor será! E a imunidade também precisa estar...
