50歲後頭髮護理的四個簡單貼士。圖片：pexels
在任何年齡，頭髮 往往是女性的一種 虛榮。然而，衰老 可能會影響頭髮的某些方面，但這並不意味著無法保持美麗和頭髮健康。
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里约热内卢Les Peaux診所的頭髮醫學專家亞歷山德拉·洛佩斯解釋說，在盆前期和更年期（通常在45到55歲之間），雌激素激素水平下降，這一因素導致頭髮成分的變化。
更年期對頭髮的變化
她說，變化始於頭皮，頭皮乾燥。因此，頭髮也更容易變得更乾燥、粗糙和容易斷裂。所有這些因素通常伴隨著白髮的出現。
“更年期女性的頭髮不是掉落，而是變得更細，是由於荷爾蒙問題。我們稱這個現象為微小化。隨著時間的推移，生長週期縮短，頭髮變得越來越細。因此，這些女性會注意到自己的頭髮比以前少。” 醫生說，有藥物和治療可以減輕這種情況。
為了在50歲後保持健康的頭髮，專家列出了一些基本的護理建議。
50歲後頭髮護理的四個建議
1 – 注意使用染髮劑
“50歲時有50%的女性會有50%的白髮。由於這些女性的頭皮更乾燥，可能會更容易發炎。最好使用低過敏性和無氨染髮劑，並充分滋潤頭髮。” 專家建議。
2 – 頭髮防曬
為了避免進一步的影響並恢復頭髮，值得投資一個頭髮護理計畫，重視滋潤。此外，醫生建議注意陽光暴露，以及熱源的使用，例如吹風機、燙髮器和捲髮棒，因為頭髮由於天然潤滑的流失而更容易受損。因此，建議使用帶有防曬和抗熱功能的產品。
3 – 頭髮維生素補充
在這個年齡段，可能需要補充一些營養素，如有機矽、胱硫氨酸、半胱氨酸、生物素等。然而，在使用任何頭髮維生素或相關產品之前，需要進行相應的化驗，以確定個人的缺陷，然後在醫生的指導下進行補充。
4 – 家庭配方護髮
最後，對於患有乾燥頭皮的人，專家建議使用一個可以在家中製作的簡單配方，包括以下成分的混合物：薰衣草精油1滴；洋甘菊精油1滴；依蘭依蘭精油1滴；鱷梨油1茶匙；椰子油2茶匙。
“在頭皮和頭髮上停留2小時，然後用您喜歡的洗髮水洗淨”，亞歷山德拉指導。
