Se você sofre com um sono insuficiente ou de pouca qualidade, saiba que não está sozinha: dos 65% de brasileiros que relatam dormir mal, 71% são mulheres, segundo estudo. No entanto, algumas práticas ...
Grande parcela desconhece perigos do vape; prática ameaça anos de combate ao tabagismo no país...
Pode parecer contraintuitivo, mas você não precisa falar pouco para causar uma boa impressão...
Hormônios do estresse e falta de cuidados podem expor as fragilidades da cútis...
Gente maravilhosa, hoje é dia de treinão completo de novo e conto com a ajuda do meu amigo Léo Monteiro para fazer as partes mais puxadinhas, mas lembrando que este treino é também para iniciantes, va...
Dormir menos que o necessário pode ter consequências graves para crianças e adolescentes...
Se você não abre mão das proteínas de origem animal, saiba que os peixes e frutos do mar podem ser os maiores aliados de sua saúde — até mais do que frango e carnes vermelhas. Além disso, optar pelas ...
Sincronizar ciclo menstrual e estilo de vida pode aumentar sua produtividade e bem-estar; saiba como
Flutuações de hormônios podem beneficiar ou desfavorecer atividades do cotidiano; saiba como adaptar sua rotina...
Estudo realizado por pesquisadores do Hospital das Clínicas de São Paulo avaliou 701 pacientes seis meses após a alta hospitalar...